腋臭怎么预防

　　腋臭怎么预防？太原肤康中医皮肤病医院皮肤科医生指出：腋臭不会传染，但腋臭跟个人生活习惯有关系，要预防腋臭重要是要注意个人卫生和饮食，那么怎么预防腋臭呢？下面我们有请医生为我们讲解一下！

　　腋臭怎么预防1、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低腋臭发作的机会；如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

　　腋臭怎么预防2、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　腋臭怎么预防3、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就足够。

　　腋臭怎么预防4、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

　　腋臭怎么预防5、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

　　腋臭怎么预防6、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

　　以上就是对腋臭怎么预防的详细介绍，相信大家都已经了解了，太原肤康中医皮肤病医院皮肤科医生提醒腋臭患者，治疗腋臭还是要去正规的医院接受专业的治疗，这样才能疗效！如果您还有什么看不懂的或是想要更多的了解腋臭的信息可直接点击免费的在线咨询，把你的问题和病情告诉在线的皮肤科医生，让他们为你分析病情，制定适合您的医疗方案！祝您健康快乐！