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发布时间:2012-10-01

脂溢性脱发吃什么好

来源:太原肤康中医皮肤病医院     免费在线咨询

  脂溢性脱发吃什么好?脂溢性脱发是生活中较为常见的一种,脱发给我们带来的危害不仅仅只是外边,更多的是心理上的伤害,很多人对于脂溢性脱发饮食不知道,那么我们一起来看看医生是如何说的。

 

  我们要补充身体缺少的各大元素,所以我们要吃含有各种维生素的食物,铁是必不可少的,在菠菜、黑豆之中常见,还要蛋白质的补充,可以防止头发干枯分叉,适当的增加大豆、黑芝麻补充蛋白质,较好使用植物性蛋白,减少肉类的摄入,还要及时的补充碘,补充维生素E,维生素E能够促进的再生,使毛囊恢复如初,重新的生长出毛发,还能延缓衰老,所以我们要多食,在卷心菜、黑芝麻中含量丰富。

 

  总之,介绍完了脱发患者该吃的食物,接下来怎么做就完全取决与患者了,希望患者抱着为自己健康负责的态度,努力的做好每一种有利于健康的事情,早点摆脱脂溢性脱发的困扰。

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